Barre au sol

La barre au sol est une suite d'excercices dansés au sol assis ou bien allongé sur le dos ou à plat ventre.

En s'aidant du sol, cette technique permet un travail approfondi sur la posture, la souplesse et la tonicité musculaire.

Elle permet d'être attentif aux sensations corporelles et donc de comprendre le mécanisme du corps.

Ce cours convient aux initiés mais aussi aux plus confirmés.

 

 

Playlist 2018/2019

Fi 3 lemi - Lost

About us - kimberose

One million miles away - (From  the illusionary movements of Geraldine et Nazu) J.Ralph

Are you sure - (remastered) Aretha Franklin

Both sides - Jeanne Added

Before  my time - (feat. Scarlett Johansson et Joshua Bell) J.Ralph