Pilates

Les cours de Pilates sont des cours de renforcement musculaire profond permettant un bon maintien

et une bonne posture. On y travaille les abdominaux en profondeur grâce à la respiration

(travail statique soutenu)


Ces cours sont réalisés principalement sur tapis et une attention particulière

est portée aux potentielles douleurs des élèves.

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